你是不是也“盯着一个字”太久会突然看不懂？医学上有解啦！

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你有发生过“盯着一个字太久”会突然觉得那个字很陌生吗？又或者是明明在罚写，却越写越觉得这个字好像怪怪的，其实这样的现象在医学上是有解答的。医师指出，这是属于正常的“神经心理学”现象，是因为感官和神经持续接受刺激，导致短暂的疲倦和抑制。

医师苍蓝鸽在《苍蓝鸽的医学天地》分析这个特别情况。他指出，有些人看着一个中文字太久，会突然觉得每个部位好像都拆开了，会开始怀疑这个字真的是这样写吗？但其实这只是因为大脑持续接受相同的刺激，形成神经疲倦和抑制，进而产生联想阻断，对字音产生疑惑，也失去字义的联想力。

这样的神经心理学现象，又称作语意饱和（Semantic Satiation）、字形饱和或完形崩坏。语意饱和的重点在于注意力的转移，盯着一个字看太久，大脑会渐渐无法将整个字看成一个“整体”，会不由自主的只注意到字的一部份，该字瞬间丧失了整体感，对于读音、意义记忆都会渐渐模糊。更有资料指出“粉、若、借”最容易发生这样的状况，不过还未经过严谨的证实。

这种大脑行为并不是人为可以控制的。神经过度刺激而遭到抑制的现象，在日常生活中其实相当常见，例如一个熟人的照片、熟悉的地点，看久了一样会突然有陌生的感觉跑出来。

另外，以香味和臭味举例，若长时间待在充满香味或臭味的空间，对该味道的感觉也会因为渐渐习惯而消失，因为嗅觉神经持续接收相同的刺激，也渐渐被抑制。但通常这种“神经疲倦”是暂时的，基本上只要停止接受刺激，让感官和神经休息，就会恢复原本的状态。