心理学家：成为新时代高手必备三大技能，这才是跃迁正确姿势

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今天和大家分享下，在移动互联网时代，如何高效学习，认知心理学发现，成为时代高手必备三大常识能力：

联机能力

1、联机学习，外包大脑更重要，和时间源头做朋友

古典老师在新书《跃迁》中讲述到，对于现代社会来说，我们无需再像以前一样把所有的知识都记在心里，记忆力不是学习最重要的能力。而联机能力成为新时代必备的技能，如果我们能学会利用互联网工具，例如谷歌百度找到知识的源泉，掌握第一手资料，你就比别人高效许多。

而很多知识源头都来自论文，这时心理学专家阳智平老师曾分享，比书本学习更重要是学会看论文，论文是当今各学科领域的指南，书本是第二手资料。其实准确的说得到专栏作者万维刚之所以成为知识的头部领域者恰恰是掌握这个先机，全球联机学习方式成为领域的高手，然后进行解读传播给国内的读者，可以说类似时差序发展方式。

学会选择比努力更重要

2、成为头部领域高手，学会选择比努力更重要

在这个时代，是一个机会层出不穷的时代，所以这个时代往往需要抵抗是诱惑，选择高机会成本，高概率的事情去达成，这样的路径往往是最有效的。

经济学上有一个词是叫做机会成本，机会成本是我们在做选择的时候，当我们选择了A就不能选择B，因为人的时间与精力是有限的，所以如何高效做出最适合自己发展选择的人才是高手，这就是为何说选择比努力更重要，当你学会选择适合自己的跑道时，在学会选择基础上优化迭代坚持，直到自己拥有头部效应，你才能有足够的势能。

如何抢占头部领域，就是不断在垂直领域进行细分，当进入这个领域的人越少，对于你来说，机会也就越大，而你未来获胜机会也就越多。

系统看问题能力

3、系统看问题能力越来越重要，这才是真正破局能力

斯坦福大学心理学教授保罗曾阐述了一个改变理论，第一序改变与第二序改变，第一序改变是指系统内改变，改变状态，改变体验；而第二序改变，则是改变模式，改变结果。举个例子来说，假如你在做噩梦，无论你在梦里如何挣扎改变，你依然还是在梦中，这是第一序改变，强调是系统内小变化，而第二序改变强调的是你从梦中醒来，意识到这是梦，然后你洗洗脸就清醒了，这是第二序改变。

第二序改变则是真正破局的关键，人生中的每个困惑如果没有得到解决，往往是由于我们的破局能力没有得到提升，一旦我们能破除自己小我，提升自己看问题的系统能力，那么我们就能一次次破局，进行重生。

在这个时代跃迁，已经不是比努力，更重要是学会用新时代的技能去增强我们的洞见，做高概率的事情，唯有如此，才能拉高你的格局与时空感，当你能够站在喜马拉雅山上去解决问题时，你就发现原来不知不觉你已经成为这个时代高手。

作者简介：唐若，女性心力成长训练营开创者，十年品牌资深策划者，曾任创业高管，国际DISC认证讲师与顾问，二级心理咨询师，汝汉纸学习社创始人，头条认证心理达人，百万阅读原创作者。